Ibland kan livet med diabetes kännas som en massa måsten och borden. Att äta rätt och motionera är väl de två huvudsakerna som man direkt förknippar som utomstående med diabetes. Men ibland är det inte alltid så lätt. För väldigt många så är det nästan alltid svårt till och med.
Här har vi försökt att hjälpa dig så mycket så möjligt då det kommer till träning och mat. Vad som kan vara bra att veta och framförallt lite småtips på hur du kan tänka. Till höger hittar du bland annat en text om mat vid träning, som handlar om hur olika sorters mat kan påverka dig när du tränar. Sedan finner du en inspirerande text om hur du ska hitta din träningsglädje, samt tips från en aktiv person med diabetes som berättar hur hon går tillväga när hon tränar.
Vi hoppas att du får nytta av dessa!